martes, 25 de abril de 2017

Esmaltes Veganos
Ahora la manicura cuida el medio ambiente



La manicura ecológica se esta poniendo de moda y expandiendose cada vez más.
Ahora ya hay varias marcas que han puesto en su esmaltes los llamados Veganos, para hacer manicuras Veganas.

                                       


Con esto aportamos un granito de arena, a cuidar el medio ambiente y crear un estilo de vida sostenible y responsable.


                                

Esta nueva generación de Laca de Uñas, formuladas con ingredientes libres de ser dañinos, para la salud, las uñas y por supuesto con el medio ambiente.

¿Cómo podemos saberlo?
Indican en sus esmaltes, que está libre el 3free, 5 free y en algunos el 8free. Es el número químico suprimido en su composición

Los acabados en brillo, variedad de colores y duración , siguen siendo como los esmaltes de las mejores marcas que hay en el mercado.


                                   

Los precios, tampoco son más caros, ni la calidad de los esmaltes se ven afectados, al contrario, mejoran nuestra salud, sin descuidar nuestra belleza en las manos o en los pies.

Se encuentran fácilmente por internet o en cualquier centro de Belleza o sitios especializados en vender este tipo de esmaltes.




Espero os haya parecido curioso el blog, y espero comentaros mis experiencias el próximo post.
Un saludo a mis seguidores, que me encuentran en @cbellezanatural.

martes, 18 de abril de 2017

miércoles, 5 de abril de 2017

BENEFICIOS DEL YOGA FACIAL





Con el paso del tiempo nuestra piel pierde propiedades para seguir reestructurandose, mantenerse joven y reafirmada.
Pero podemos ayudarla a parte de con tratamientos estéticos y nutricosmética también con sencillos ejercicios basados en el Yoga.
Al relajar los músculos y ejercitarlos, disminuirás las lineas de expresión y a tonificar la piel.
Solo necesitas tus manos y dedos para poder hacerlo en cualquier momento y lugar.

                     


Es muy importante entre ejercicio y ejercicio aprender a respirar, para poder potenciar su efectividad y relajar el rostro mientras se practica.


  1. Parte se realiza un calentamiento, haciendo círculos suaves con el cuello de derecha a izquierda pasando por el centro y detrás nuca e inhalando al subir y exhalando al bajar. 10 repeticiones.
  2. Para una frente lisa, se apoya los dedos, menos los pulgares y aprietas elevando las cejas.
  3. Para eliminar flacidez de parpados, elevas cejas y miras hacia arriba. Después cierra los ojos unos segundos para descansar y repite.
  4. Para evitar patas gallo o eliminarlas se eleva la mirada con los ojos bien abiertos y presiona las extremidades de los ojos con los dedos indice y medio e intenta sin cerrar los ojos hacer el gesto.
  5. Pómulos, se colocan los dedos índice y medio en cada fosa nasal y elevas presionando hacia arriba y ve deslizando hacia afuera con presiones unos segundos.
  6. Papada y cuello, se colocan las manos en puños y juntas debajo la barbilla haciendo un poquito presión, llevas la lengua al paladar e intentas abrir la boca y siguiendo con la misma presión de los puños, también unos segundos.
  7. Labios, con el dedo pulgar e índice presiona tus mucosas e intenta como dar un beso unos segundos. lo mismo con el labio de abajo.
  8. Por último aprieta todo los músculos faciales mientras haces puños con las manos y presionas suavemente, relajas un poco el rostro y repites varios segundos.
  


Estos ejercicios te lleva muy poco tiempo y hacerlos a largo plazo, se notará su eficacia además de relajarte, oxigenar tejidos, crear tonicidad a la piel y aspecto más joven.

Son sencillos y además hay muchos vídeos de You Tube, en los cuales puedes ver y practicarlos en casa.

                                 

Yo lo hago todos los días y aparte de relajarme mucho, siento mejor mi aspecto de piel y menos marcadas las arrugas de expresión.

Espero os guste y lo practicar el YOGA FACIAL.


                 


jueves, 9 de marzo de 2017

ESTIRAMIENTOS CADENAS MUSCULARES



¿QUÉ ES LOS ESTIRAMIENTOS DE LAS CADENAS MUSCULARES?

Representan los circuitos en continuidad y de los planos de la fuerza organizadora del cuerpo.
Con estos estiramientos buscamos rectificar las deformidades que tiene el cuerpo.
Sabiendo que el cuerpo es maleable, aunque haya huesos por debajo, también los huesos son maleables.




Una cadena muscular es la expresión de la coordinación motriz organizada para cumplir con un objetivo.