La nueva tecnología que tienen las plataformas vibratorias se basa en vibraciones trasmitidas a los músculos de nuestro cuerpo através de una base que vibra mas de 50 veces por segundo.
A una velocidad muy superior del entrenamiento tradicional se consiguen los mismos rendimientos que un sistema tradicional, pero en un espacio menor de tiempo y sin necesidad de realizar esfuerzo físico.
Dependiendo los métodos de uso podremos obtener muchísimos beneficios para nuestro cuerpo.
La idea es hacer sesiones corta dia si dia no, subido sobre la plataforma, simepre debe haber 1 dia de descanso para no agotar al musculo.
BENEFICIOS:
- Fitness
- Acelera la recuperación entre sesiones de entrenamiento.
- Medico-Terapia
- Acelera la rehabilitación después de lesiones y operaciones.
- Ayuda a prevenir y trata enfermedades neuro-musculares como Parkison's y óseas como la Osteoporosis.
- Alivia, y en la mayoría de casos elimina, dolores causados por problemas musculares.
- Beneficios Tercera Edad
- Mejora la capacidad de andar y el equilibrio corporal.
- Reduce el riesgo de caídas en personas mayores.
- Incrementa el nivel de energía y bienestar.
- Mejora el tono muscular.
- Incrementa elasticidad.
- Mejora fuerza corporal.
- Belleza
- Ayuda a perder peso gracias al aumento del metabolismo basal.
- Reafirma zonas claves.
- Combate la celulitis.
- Incrementa la producción de hormonas regenerativas.
- Salud
- Incrementa riego sanguíneo.
- Mejora la postura corporal.
- Reduce la producción de las hormonas del estrés.
- Deporte
- Incrementa el rendimiento.
- Aumenta la fuerza máxima.
- Sube el nivel de hormonas de crecimiento.
- Acelera la recuperación entre sesiones de entrenamiento.
- Incrementa la potencia, agilidad, coordinación y elasticidad hasta en atletas de elite.
No hay comentarios:
Publicar un comentario